人都说“性格决定命运”，其实性格所能决定的不只命运，就连食疗治疗失眠症的具体方案也和患者的性格特征有关，需要视性格而定。精神健康网专家介绍说，在失眠症的饮食治疗方面，针对不同类型的人配合不同的饮食需要，是能够起到积极作用的。

食疗又称食治，就是利用食物来影响患者机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。在食疗治疗失眠症过程中，食物的选择要根据患者的具体病症、体质特征以及所处环境而定，同时还要考虑到患者的性格特征。

消极依赖型的人要培养独立性及耐受力，应适当节制甜食，多吃富含钙质和维生素B1的猪肉、羊肉及大豆制品等；激动易怒型的人失眠后需要改善就要控制情绪、舒缓身心，食疗时可以多吃些富含钙质的牛奶和海产品，如虾、海带等，还要多吃富含维生素B的食物，如蒜、茄子、香蕉；因为焦虑不安而频繁失眠的患者平时要多吃些动物性蛋白质。

疑心重、容易抑郁、不善交际型的失眠症患者要少吃牛肉、猪肉等高蛋白食物，多吃干果和甲壳动物肉，多喝蜜、果汁；失眠症患者如果属于优柔寡断的人，就要在食疗治疗失眠症过程中保证铁质的吸收，助其增强判断力，可以多吃肉类、水果、蔬菜，特别是富含维生素A、维生素B和维生素C的食物。

总之，患者性格虽然不是确定食疗治疗失眠症方案的决定性因素，但如果能够做到视性格而定，是会为疾病康复和患者性格改善提供助力的。