一项新研究显示，单次高剂量维生素D有助于女性缓解经期疼痛的不适，而且不需使用止痛药。

　　意大利Messina大学的研究人员比较了使用维生素D与安慰剂，对象是40名年龄为18至40岁的女性，全部都有经期疼痛症状。约半数经期女性有此困扰，除了疼痛之外，还可能会出现恶心、呕吐、腹泻以及睡眠问题。

　　研究使用的维生素D剂量相当高，达300,000国际单位(IU)，而美国国家医学研究中心的每日建议“耐受上限”值为4,000 IU，两个月的量约为240,000 IU。

　　研究人员将这40名妇女随机指派接受维生素D或安慰剂，这些妇女在预期经期开始前5天服用，然后研究人员跟踪这些妇女的经痛现象两个月，了解她们有无服用任何的止痛药，例如非类甾体类抗炎药(NSAIDs)。结果发现，在这两个月内，维生素D组不仅疼痛减少，更无人服用任何NSAID止痛药；安慰剂组方面，40%表示至少有一次服用了一种NSAID止痛药。

　　研究人员说，前列腺素这个荷尔蒙类物质过量产生时会诱发经期疼痛，而维生素D可以降低它们的产生。

　　研究人员指出，这是首次探讨维生素D用于经期疼痛的研究，不过，这项研究只是个开端，还需要更大规模的研究、更长的跟踪期。目前，还不清楚单一剂量是否足够，如果需要重复给予剂量，要注意的是，如何将剂量保持在安全程度。此外，也要探讨长期的风险与利益。